7月到了，是凉爽的季节，也是吃货的季节，可以一边吃烧烤吃海鲜喝啤酒，生活好不惬意。
但这对于高尿酸的人来说，幸福的背后往往却藏着很大的一颗“炸弹”，尿酸高在中国，有超过1.2亿人，比起糖尿病人数还要多。而导致尿酸高最主要的原因，是饮食。
以下８类人群应定期监测血尿酸浓度：
不少高尿酸血症患者，因为一顿大鱼大肉引起急性痛风发作，不过据调查95%的人压根不知道自己的尿酸异常，如果能早期监测血尿酸浓度，疾病是可防可治的。
60岁以上的人群。肥胖的中年男性及绝经期后的女性高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗塞、脑出血）病人糖尿病（主要是２型糖尿病）原因未明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单关节炎发作为特征肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者有痛风家族史的人爱喝酒吃肉中老年人群凡属于以上任何一种情况，医院查查尿酸。
高尿酸不能吃这几样食物
1.动物内脏
尿酸之所以升高主要是因为吃了一些高嘌呤的食物。而动物内脏里面的嘌呤含量就非常的高，所以应该避免吃这类食物。
2.高蛋白食物
含有丰富蛋白质的食物也并不适合尿酸高的人吃，这类食物里面的嘌呤量也是非常高的，总吃这样的食物会使体内的尿酸更高。
3.海鲜类食物
绝大多数的海鲜里面嘌呤含量都是非常高的。尿酸高的患者一定要在饮食上控制吃海鲜的量，否则很容易会加重病情。
东北长白山上有一种叶子，很神奇，全身都是宝
这种叶子是紫丁香树的叶子，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。不管是古代人，还是现代医学对丁香叶的研究都不少。
古书记载，丁香味辛，性温；归脾、胃、肺、肾经；有温中降逆，补肾助阳，暖脾胃的功效。《医林纂要》：“丁香暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”对于胃寒的人，能够起到暖胃的作用。
现代医学证明，丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
经常喝点丁香茶的3个好处：
①可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力；
②对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用；
③丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气，含丁香可以治口臭的毛病。
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