怎样做决明子茶
做法一
材料:决明子15公克,红枣5粒,知母8公克,甜菊3片,水cc,冰糖适量。
做法:1、红枣用刀子割3刀,和其余药材以冷水沖洗去除杂质,备用。
2、取一汤锅,放入所有药材、水cc以大火煮至沸腾。
3、转小火煮约25分钟后,把药材过滤后,加冰糖煮入味后即可。
做法二
材料:决明子10克,枸杞1小匙,菊花5个。
做法:1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
做法三
材料:决明子1大匙,柠檬1/2个。
做法:1、柠檬洗净,切片。
2、将柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖,闷5分钟即可。
有怀孕的女网友在网上提问“在书上看到说便秘的孕妇可以喝决明子加绿茶,这样可以缓解到孕妇便秘,不知道孕妇喝了会不会有影响?”
专家表示,决明子属于凉性东西,怀孕期间还是不喝为好。如果孕妇长期服用决明子茶来达到通便的效果,还会使子宫内膜不正常,从而诱发早产。此外,女性朋友要是经常喝决明子茶的话也容易导致月经不调,从而诱发一些妇科疾病。
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