对于现在很多人来说，饮食不节制不仅是身体的健康素质大大的下降，而且身体有各种隐性的病症。而胃病就是很多年轻人一种常见的隐性病症。胃病并不会给我们的生活带来多大的困扰，但是一旦发作，是很痛苦的。会给我们的身体状况带来严重的损害。胃病主要是跟我们平时的饮食生活有很大的联系。引发胃病的原因有很多，但大多数是我们肠胃中的病菌增多而引发的胃粘膜受损。在我们的肠胃中，有一种病菌名为幽门螺旋杆菌，是损害我们肠胃健康的一大群隐形的病菌。
幽冥螺旋杆菌它会破坏胃黏膜，影响肠胃的健康状况。很多患有胃病的人，都是肠胃中幽门螺旋杆菌超标，而引发的胃病，胃炎或者是胃溃疡等等疾病。而想要治疗胃病，首先就是要杀死肠胃中的幽门螺旋杆菌，减少肠胃中的病菌。才能使胃中的酸碱平衡，达到一个正常的状态。而胃不好，除了平时吃一些胃药，还可以通过一些养胃的食物来调理肠胃，配合健康的饮食习惯，慢慢的多年老胃病都会有了好转，受损的胃粘膜慢慢修复，渐渐地摆脱了胃病的困扰。
1：丁香叶
第一种养胃的食物就是丁香叶。丁香叶，它是我们很常见的丁香花的叶子。丁香叶子在晒干之后，可以入药作为一种治疗胃病的药材，丁香叶能够中和我们肠胃中的酸碱平衡，调节胃酸多的症状。胃酸多会使我们的肠胃过于酸化，导致胃粘膜比较敏感。而丁香叶具有暖胃，休养胃粘膜的效果。同时还能够调节肠道中的菌群水平，对于肠胃的健康有较大的帮助。
2：黑苦荞
第二种就是黑苦荞。黑苦荞是一种寒地的谷物，主要是针对一些腹胀，胃痉挛，消化能力不好的人很实用。苦荞泡水最好的服用时间是在饭后，具有很强的刮油，润肠的效果。它能够清肠，我们每天肠道中摄入食物中的油脂和脂肪含量。对于降低血液中的血脂含量，清油有很好的效果。常年老胃病人，坚持饭后一杯苦荞水，可以缓解肠胃中的幽门杆菌，调节肠胃疾病，渐渐地肠胃就有了好转，增强消化能力。老胃病人的“福星”发现了！饭后喝1杯，消食解腹胀，胃病慢慢好。
