经常出现胃胀气打嗝症状有可能导致食欲不振，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷等症状发生。所以胃胀气也要重视，找出原因并且做好防治。
导致胃胀气跟哪些原因有关？
1、不当的饮食习惯
平时暴饮暴食，吃东西狼吞虎咽、长时间久坐不动等，这些会导致空气过多进入胃部，产生过多气体而形成胃胀气。
2、摄取容易产气的食物
如韭菜、胡萝卜、豆类、芹菜、马铃薯等食物，这些食物进入肠胃后不仅饱腹还易产气，让人感觉胃部不适，其中胃胀气是最常见的。
3、存在胃病
如慢性胃炎、胃肠道肿瘤、消化性溃疡等胃病，都会使胃壁扩张，压力大导致肠道蠕动变慢而产生气体，形成胃胀气。
4、幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是存在胃部的一种菌，会导致胃酸分泌量减少，也会导致胃黏膜受损，时间一长易让胃蠕动能力变慢，导致食物无法被吸收消化而总感觉胀气。
经常出现胃胀气让人食欲不佳，影响情绪，甚至影响生活，时间一长会导致营养不良，会严重影响身体健康，因此要采取有效措施来解决。
平时可以增加活动量，适当的进行体育锻炼，还要注意饮食调理，食用一些养胃的食物，如猴头菇、山药、大枣等。可以喝含有丁香、沙棘、砂仁、大枣、山药、大枣、人参、甘草等材料的丁香猴头菇沙棘茶，适合肠胃功能不好，饮食不规律导致消化吸收差，胃胀气的人群饮用。
