“口臭”是一种的很尴尬的情况，口气清香给人的第一印象都是很好的。口臭不管男女，不论年纪，对于我们来说是无孔不入的。口臭在一天中最为严重的时间段就是早晨的时候，像很多人都会出现早上起床口气味很大，是一种食物发臭的味道。造成我们口臭的一大原因就是经常的抽烟，抽烟会导致我们的肺部干燥，口气味加重。但是很多人，平时从来不抽烟，并且还早睡早起，但是也是口气比较的严重。像这种情况就是肠胃糟糕的表现了。脾胃虚弱，肠胃的蠕动力差劲，每天吃到肠胃中的食物会没有办法及时的分解和消化。这些食物的残渣就直接堆积在了肠胃中变成了宿便。我们张口的时候，这些食物发出的臭味就会从我们的口中散发。起床口臭，泛酸水？空腹嚼点“它”，养胃祛异味，抑制幽门螺杆菌。
1：丁香叶
想要缓解口臭就是需要很好的调理我们的肠胃，促进肠胃排毒。肠胃解毒是需要调节脾胃的机能，对于很多湿气重的人来说，湿气会导致脾胃虚弱，代谢的能力下降。丁香叶是在我国东北处的一种常见的植物，药性很温和，具有很强的抑菌和抵抗病毒的效果。肠胃中的幽门螺旋杆菌会侵蚀我们的胃，引发胃病。丁香叶泡水可以驱虫还杀死一些病菌，肠胃变好了，口臭自然就是有缓解。
2：蒲公英
口臭源于自己肠胃被病菌的感染，像一些肠胃炎和胃痉挛发作，跟自己平时胡乱的吃东西有很大的关系。病从口入，一些不干净的食物，携带病菌，不仅是会让我们的胃被腐蚀还可能引发胃炎。蒲公英是一种消炎很好的草药，它清热解毒的效果特别的好，对于患有胃病的人来说，常喝蒲公英，清胃火，预防肠胃炎。而蒲公英能够清理肠胃中的毒素，及时的排出毒素，们可以有效的缓解口气。
3：燕麦
对于常年患有胃病的人来说，不建议经常的吃大米。但米里面的淀粉含量比较的多会加重的肠胃的负担，而燕麦里面含有大量的膳食纤维，能带动肠胃的蠕动。燕麦里面的营养含量一点都不比大米低，建议平时的饮食中把燕麦搭配小米一起吃，养脾胃还可以中和过多的胃酸。起床口臭，泛酸水？空腹嚼点“它”，养胃祛异味，抑制幽门螺杆菌。
