第37期防晒霜的SPF值越高，并不一定越好。SPF，即SunProtectionFactor，翻译过来就是「防晒指数」。SPF值代表防晒霜对UVB（中波紫外线）的防护能力，数值越高，能延长皮肤被晒伤的时间越长。但它并不是线性刻度的，SPF30的防晒霜并不代表比SPF15的防晒霜的防护能力强一倍。比如，SPF15的防晒霜可以阻隔94%的UVB（中波紫外线），SPF30的防晒霜则可以阻隔97%的UVB。过高的SPF值往往会更厚重，加重皮肤的负担，让人感觉不适。而且，SPF值没有体现防晒霜对UVA（长波紫外线）的防护能力，而UVA也是导致皮肤光老化的重要因素，所以挑选防晒霜还要结合PA值（对UVA的防护能力）等。进行较长时间的户外活动，或者在紫外线较强的海滩、高原时，需要使用SPF50、PA+++的防晒霜，日常通勤建议选择SPF30的防晒霜就好。养儿不防老，涂防晒才防老。在「变美YesorNo」，我们每天晚上回答一个小问题。少走弯路，一起变美～-下期预告-明天晚上，我们会回答一个关于水肿的问题。答案揭晓前，先来做个投票吧！本期合作作者卓正医疗皮肤科副主任医师钟华本期科学审核中国医院皮肤科主治医师李志量参考文献Sunscreen:HowtoHelpProtectYourSkinfromtheSun[EB/OL].
本文编辑：佚名
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